Championnat du Nord de cross FSGT 2009 à Beuvrages

Championnat du Nord de cross FSGT 2009 à Beuvrages
Après un départ très moyen je me retrouve à la 30éme place ...
Je remonte dés le 1er bout droit pour me caler en 8eme position

Puis la jme retrouve avec ce mec sur la photo pendant toute la course.
il tente de me faire sauter à plusieurs reprises avec l'aide d'un gars
de son club notamment sur la fin de course.
Mais j'ai pas envi de peter, je ne lache rien ! Quitte à exploser tot ou tard, je joue le guerrier !

Au final on arrive pour la 10éme place, et a 50m de la ligne je suis toujours la,
le mec démarre en sprint, je le déborde et viens prendre cette 10 éme place.

Résultat 8.5km en 29'19'' soit 17.4 km/h de moyenne

1er Arnaud Crepieux
2eme Xavier Chopin
3eme Frédéric Mezdour
4eme Aurélien Mortellette
5eme Frédéric Chopin
6eme Gregory Robert
7eme Christopher Chopin
8eme Laurent Houze
9eme Abdelkader Belhadji
10eme Mathias Rose
11eme Fabrice Hanot
...
[ Dash a comment ] [ 1 comment ]

# Posted on Monday, 30 November 2009 at 9:48 AM

Cross SVA

Cross SVA
1er cross de la saison.
Je suis allé a Saint Venant sur le cross court de 4km.
C'est pas la grande forme en ce moment ... je manque de jus !
J'espère que les jambes vont revenir d'ici ce week-end-end end pour les championnats

Niveau résultat jfé 6 et 1er espoir
J'ai bien galère avec mes pointes de 6 ... avec ces relances dans la boue ...
[ Dash a comment ] [ No comments ]

# Posted on Thursday, 26 November 2009 at 9:07 AM

On the road again !

On the road again !
5.500km de Wattignies,
Je pensais y faire un chrono
mais j'ai eu le droit à un champs de bataille !
un parcours digne d'un cross...
pavé, boue, vent, faux plat ... une galère !
Départ rapide ! 3'07 au premier kilo,
je fais course en tête jusque dans le 2eme
ou je passe en 3'13.
Puis après une vrai patinoire ... incapable d'avoir des bons appuis ...
je dois laisser filé un mec ... qui n'a apparemment eu aucun souci
avec les pavés. Impressionnant !

Je termine à 20 seconde de lui à la 2eme place
avec évidemment un chrono de MERDE
[ Dash a comment ] [ No comments ]

# Posted on Monday, 26 October 2009 at 12:16 PM

Edited on Tuesday, 27 October 2009 at 3:24 PM

Incroyable !

Incroyable !
Énorme ! je l'ai fait !!!! Record du 10km pulvérisé à Vieux Condé !!!
34'22''

c'est carrément incroyable...
passé de 35'50'' a 34'22'' en 2 semaines ! jamais j'aurais pu le croire.

les jambes étaient la, tout semblé facile...
premier kilo en 3'20, puis 3'19 dans le 2eme,
je remonte en 3eme position,
puis la, pas de baisse de régime, la machine est lancé.
Je parviens a allongé ma foulée
Passage au 5eme kilo en 16'55''
Je fais la course en solitaire, personne en point de mire,
derrière un peloton est a 15 secondes.
Je regarde mon chrono et je constate que j'ai 30sec d'avance
sur les bases de mon record.
J' ose même pas imaginer à ce moment que je vais faire mieux que 35'15''...
[Je me dis je vais surement craquer dans les derniers kilos ...]
Et puis je commence à décompter les kilomètres, puis la,
arrive le moment que j'appréhende le plus...le passage au 8eme km...
Stupéfaction ! j'ai rien perdu, au contraire, j'ai maintenant 45sec d'avances
sur mon record ...
Psychologiquement plus rien de pouvez m'arrêter, j'étais entrain de réaliser
quelque chose !
Les derniers km me paraisse interminable, il est temps que ça se termine...
je pense a Frank ... ça me donne des ailes ...
Dernière ligne droite, une voiture ouvreuse est devant moi, j'apperçois au loin
l'arche d'arrivé et la foule ... je termine à bloc a 22km/h ...
C'EST FAIT !!! 34'22'' ... 3eme.

TROP HEUREUX !!!!!!!!!!!!!

[ Dash a comment ] [ No comments ]

# Posted on Tuesday, 20 October 2009 at 7:36 AM

Frank Vandenbroucke

Frank Vandenbroucke
Bonne route Frank ...
tu vas me manquer
[ Dash a comment ] [ No comments ]

# Posted on Tuesday, 20 October 2009 at 6:53 AM